Meine Vision: Gesundheit in DIY!
Meine Vision ist es, den Menschen da draußen wieder beizubringen, dass sie selbst für ihre Gesundheit verantwortlich sind – dass Gesundheit nicht gleichbedeutend mit der Abwesenheit von Krankheit ist, sondern vielmehr Vitalität und Energie in allen Lebensbereichen bedeutet. Gleichzeitig ist das Schreiben in den letzten Jahren zu einer meiner größten Leidenschaften geworden. Umso schöner, dass ich mit meinen Büchern einen Kanal gefunden habe, mit dem ich so viele Menschen erreichen kann. Durch den ich so vielen Menschen zeigen kann, was Gesundheit wirklich bedeutet.
Ich nehme dich mit in meine Welt zwischen Schulmedizin, Yoga und Ayurveda und bringe dir Schritt für Schritt bei, wie du durch die Kombination der drei Disziplinen in deine volle Leistungsfähigkeit kommen kannst.
NEU: Ayurveda-Sprechstunde
Gesundheit ist nicht selbstverständlich, sondern basiert auf der eigenen Verantwortung, die wir für unsere Gesundheit übernehmen. Im stressigen Alltag ist das leichter gesagt als getan, aber dennoch möglich. …
Ayurveda Diät
Mit Ayurveda kann man nicht nur Körper und Seele ins Gleichgewicht bringen, sondern die älteste ganzheitliche Heilkunst der Welt hilft auch beim Abnehmen. Wie das funktioniert, zeigt die Ärztin und Ayurvedatherapeutin Dr. Alina Hübecker in diesem Buch. …
Ayurveda für die ganze Familie
Wie kann ich Ayurveda mit meiner Familie leben, wie bringe ich alle Doshas unter einen Hut und begeistere Kinder für die speziellen Gerichte und Rituale? Diese Fragen stellen sich viele, die sich für einen ayurvedischen Lebensstil entscheiden. Ärztin und Ayurveda-Therapeutin Dr. Alina Hübecker zeigt, wie die indische Heilkunst unkompliziert in den Alltag integriert wird und die ganze Familie davon profitiert. …
Ayurveda Yoga
Ayurveda Yoga erscheint am 17.03.2020 und ist mein erstes Buch. Es geht um die Verknüpfung der indischen Gesundheitslehre, Ayurveda, und Yoga. Denn Yoga und Ayurveda sind eng miteinander verknüpft. Beide zielen auf die Harmonie und Gesundheit von Körper und Geist ab. Wer sich dauerhaft gesund fühlen will, sollte im Einklang mit der Natur und seiner Konstitution, seinem Dosha, leben. …
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